Wraz z biegiem czasu skóra traci jędrność i elastyczność. Pojawiają się zmarszczki, chomiki i inne nieestetyczne zmiany związane z dojrzałym wiekiem. Popularnym sposobem na powstrzymanie zegara stał się botoks, jednak nie każdy chce lub może w niego inwestować. Proponujemy zamienniki, które nie wymagają igły.
Przyczyny wiotkiej skóry
Zmarszczki są efektem starzenia się, czyli biologicznego procesu, w wyniku którego tkanka staje się słabsza, ma mniej kolagenu i szybciej traci wodę. Jest to normalne, jednak u każdego występuje w innym wieku. Elastyczność skóry zależy od wielu czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych.
Na pierwszym miejscu są geny. Spróbuj sobie przypomnieć, kiedy u twojej mamy zaczęły pojawiać się zmarszczki – prawdopodobnie ciebie czeka to w podobnym wieku. Starzenie się jest zapisane w DNA, dlatego będziesz w stanie sama określić termin powstania jego pierwszych oznak. Również ich ilość i rodzaj są dziedziczne.
Kolejni winowajcy to hormony, które zwłaszcza w trakcie menopauzy przyspieszają utratę elastyczności skóry twarzy. Estrogeny odpowiadają za stymulację włókien kolagenowo-elastynowych. Ich spadek zatem w oczywisty sposób przekłada się na powstawanie zmarszczek. Dehydroepiandrosteron DHEA uważany jest za główny hormon młodości, biorący udział w produkcji wspomnianych estrogenów oraz testosteronu. Z biegiem czasu jego również jest coraz mniej.
fot.: Pexels.com
Ostatnie miejsce na podium należy do czynnika zewnętrznego – promieni UV. Słońce jest wspaniałe i niezbędne, jednak skóra niespecjalnie je lubi. Kochasz się długo opalać i nabierać ciemnego koloru? Przygotuj się na zmarszczki. Niestety, ale niebezpieczne promienie niszczą włókna kolagenowe, co przekłada się na przyspieszenie starzenia. Zawsze stosuj specjalne kremy z filtrami, nawet zimą!
Co wpływa na powstawanie zmarszczek?
Im wcześniej zaczniesz działać, tym lepiej. Domowe i drogeryjne sposoby faktycznie mogą pomóc, ale jest to proces, w przeciwieństwie do doraźnego botoksu. Miej na uwadze fakt, że niczego nie będziesz aplikować pod tkankę – wszystkie zabiegi odbędą się jedynie na powierzchni skóry, dlatego ważna jest regularność.
Wpływ na elastyczność skóry mają:
- odpowiednie nawilżenie,
- ochrona przed słońcem,
- masaż skóry olejkami,
- ćwiczenie mięśni twarzy.
Jak się chronić przed zmarszczkami?
Najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie, które dostarczamy w postaci kremu. Sucha skóra charakteryzuje się brakiem elastyczności i o ile w młodości to nie doskwiera tak mocno, w późniejszych latach przyspiesza pojawianie się zmarszczek. Odpowiednia pielęgnacja może to znacznie opóźnić.
Oprócz wcierania kremu nawilżającego dwa razy dziennie stosuj również serum – silnie skoncentrowany kosmetyk, którego zadaniem jest maksymalne odżywienie i ujędrnienie twarzy. Ponadto dobrze oczyszczaj skórę i używaj dwa razy w tygodniu delikatnego peelingu. I oczywiście: przed wyjściem z domu zawsze smaruj się kremem z filtrem UV!
Naturalnym środkiem silnie nawilżającym są oleje roślinne. W drogeriach znajdziesz mieszanki stworzone z myślą o utrzymaniu jędrności i elastyczności skóry. Możesz używać olejków do zmywania makijażu, ponieważ świetnie zdejmują kosmetyki z twarzy i wspomagają regenerację płaszcza lipidowego, czyli naturalnej bariery utrzymującej odpowiedni poziom wody.
Skoro mowa o oleju, należy wspomnieć o masażu. Prawidłowo wykonany działa prawdziwe cuda dla wyglądu i świetnie zapobiega powstawaniu zmarszczek. Musisz być jednak ostrożna, ponieważ nieodpowiedni ucisk lub rozciąganie mogą pogorszyć sprawę! Zapisz się na kurs masażu twarzy, aby poznać anatomię mięśni i wiedzieć, w jaki sposób przeprowadzić ten miły etap pielęgnacji. Możesz również wybrać się do specjalisty, który zrobi to za ciebie.
fot.: Pexels.com
Nie sposób nie wspomnieć o modnej jodze twarzy. Okazuje się, że tak samo jak brzuch czy uda, głowę także trzeba ćwiczyć! I to wcale nie umysł (choć to też!), a mięśnie! Badania pokazują, że ich wzmocnienie przekłada się na jędrność skóry.
Dwa – trzy razy w tygodniu spraw sobie maseczkę na twarz. Możesz kupić gotową w drogerii, albo zrobić własną w domu. Najważniejsze, abyś znalazła taką, która pomoże i nie przysporzy problemów z trądzikiem lub uczuleniem. To również doskonały sposób na relaks w ciągu dnia!
