Zdrowie

Insulinooporność - moja zmora i potwora, z którą można sobie radzić Od bardzo dawna zmagam się z problemami zdrowotnymi, które wynikają jeden po drugim z kolejnych schorzeń. Serio, jakbym miała usiąść i spisać wszystkie moje problemy zdrowotne to nic tylko telefon do Klepsydry i zamówienie ładnego...

Może również znasz to uczucie, nadchodzące znienacka, w dowolnej chwili i ogarniające Cię aż do poczucia wewnętrznego bólu? Ja poznałam je dawno i trochę się zaprzyjaźniłam a jednocześnie znienawidziłam je. Smutek. Pojawia się w moim życiu od kiedy tylko sięgam pamięcią, nie żal, zazdrość czy złość. Tylko...

Lubię sprawdzać nowinki na rynku kosmetycznym, gadżetowym, ale nie wierzę w suplementy diety. Wcale! Jakoś tak mam, że nie potrafię im zawierzyć. I niedawno dość, odkryłam olejek, który niekoniecznie mi posmakował, ale zaczął działać. Muszę powiedzieć Wam jedno, nie cierpię brać tabletek, jeśli mogę zamiast tabletki...

W jakże niewdzięcznym okresie jesienno zimowym, wiele osób zmaga się z przeziębieniem. To nic nowego, tak było, jest i pewnie będzie, chociaż kiedyś zdecydowanie bywało lepiej, gdyż mieliśmy zimy! Tak, bywały przecież prawdziwe zimy, ze śniegiem, mrozem i lepieniem bałwanów. I były na swój sposób...

Uwielbiam kawę. Piję kawę codziennie a moja ukochana to czarna, mocna i oczywiście bez białego cukru. Kawa dzięki zawartości kofeiny nie tylko pobudza nas do życia o poranku, ale ma również wspaniałe zalety takie jak przyspieszanie spalania tłuszczu, zawiera niezwykle dużo antyoksydantów, związków fenolowych a filiżanka czy kubek kawy wypity z odpowiednimi dodatkami może nie tylko zastąpić nam jeden z posiłków czy też dać energetycznego kopa przed treningiem.