Poznaj fakty dotyczące menopauzy
Mimo, iż dotyka każdą kobietę po 45. roku życia, nadal jest tematem tabu. Wiele pań boi się naturalnego stanu przekwitania organizmu, co wynika najczęściej...
Popularne zaburzenia układu hormonalnego
Hormony - to właśnie one sterują naszymi popędami, emocjami i nastrojem. W dzisiejszych czasach układ dokrewny jest narażony na wiele niebezpiecznych chorób. Sprawdź, czy...
Co pogarsza pamięć?
Co pogarsza pamięć?
Co pogarsza pamięć?
W dzisiejszym świecie, w którym informacje bombardują nas z każdej strony, pamięć może czasami zawodzić. Czy zastanawialiście się kiedyś, co...
Psycholog nie taki straszny, jak go malują
Mimo iż coraz więcej osób decyduje się podjąć terapię u specjalisty, wciąż istnieje grono przeciwników uważających, że jest to zbędne czy wręcz uwłaczające. Kiedy...
Zrobić wszystko dla zdrowia, czyli ortoreksja
Mogłoby się wydawać, że dbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę oraz ćwiczenia to doskonały sposób na życie, godny pochwały i naśladowania. Owszem, ale niestety nadmierne...
Czy nootropil poprawiają pamięć?
Czy nootropil poprawiają pamięć?
Czy nootropil poprawiają pamięć?
W dzisiejszym świecie, w którym informacje bombardują nas z każdej strony, pamięć i koncentracja są kluczowe dla osiągnięcia...
Insulinooporność – niebezpieczne zaburzenie gospodarki hormonalnej
Występuje coraz częściej w społeczeństwie jako wynik obecnego stylu życia. Nieleczona grozi poważnymi problemami zdrowotnymi, dlatego poznaj podstawowe fakty dotyczące insulinooporności.
Czym jest insulinooporność?
Jest to...
Pielęgnacja skóry dla kobiet w ciąży
W tym wyjątkowym okresie należy się równie wyjątkowa pielęgnacja. Możesz z powodzeniem wykonywać ją sama, w domu. Pamiętaj, że jeśli zadbasz o siebie, to...
Zrelaksuj się – mindfulness dla każdego
Trening uważności powstał w latach 70., ale zdobył popularność dopiero kilka lat temu. Obecnie powstają nawet szkoły skupiające się na nauce tej techniki, która...
Sposoby na wspólne spędzenie walentynek
Bez względu na to, czy jesteś fanką słodkich misiów i serduszek, czy jednak uważasz, że to obrzydliwy marketing i komercja warto, żebyś pokazała partnerowi,...
ZOBACZ TEŻ
