niedziela, Listopad 28, 2021
Co warto wiedzieć o koenzymie Q10

Co warto wiedzieć o koenzymie Q10?

Koenzym Q10 doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego jest jednym z najczęściej polecanych jak i wybieranych suplementów diety. Działa bardzo dobrze, nie tylko...

Podstawa każdej relacji, czyli jak prawidłowo rozmawiać

Dialog wbrew pozorom nie jest łatwy. Oczywiście, mówić potrafi każdy z nas, jednak samo wydobywanie z siebie przypadkowych zdań ma niewiele wspólnego z prawdziwą...

Sposoby na wspólne spędzenie walentynek

Bez względu na to, czy jesteś fanką słodkich misiów i serduszek, czy jednak uważasz, że to obrzydliwy marketing i komercja warto, żebyś pokazała partnerowi,...

Udane małżeństwo – jak dbać o miłość każdego dnia

Marzysz o idealnym związku i rycerzu na białym koniu albo w Mustangu. Szukasz ze świecą tego doskonałego mężczyzny, który do końca twoich dni będzie...

Zażegnajcie kryzys w związku

Każdy związek przeżywa wzloty i upadki. Niestety zdarzają się i takie kryzysy, które nie mijają, a wręcz pogłębiają problem. Na pewno jest wam ciężko...

Dla kogo jest terapia par?

Istnieje specyficzna forma terapii psychologicznej, która polega na spotkaniach w trójkę – ty, twój partner i specjalista. Terapia małżeńska lub par polega na rozwiązywaniu...

Dieta ketogeniczna

Co jakiś czas media lansują konkretny typ odżywiania. Zachwalają, że to dzięki niemu gwiazdy są szczupłe i młodo wyglądają, że będziemy mieli więcej energii...

Sprawdzone sposoby na żółte paznokcie

Mocne i zadbane paznokcie to marzenie każdej kobiety. Niestety, rzeczywistość często jest zupełnie inna. Kiepska dieta, sprzątanie oraz chemia zawarta w kosmetykach osłabiają delikatną...

Rodzaje medytacji – znajdź coś dla siebie!

Udowodniono naukowo, że medytacja ma dobry wpływ zarówno na naszą psychikę jak i zdrowie fizyczne. Powinna być praktykowana przez każdego, kto czuje się przytłoczony...

Zrelaksuj się – mindfulness dla każdego

Trening uważności powstał w latach 70., ale zdobył popularność dopiero kilka lat temu. Obecnie powstają nawet szkoły skupiające się na nauce tej techniki, która...

ZOBACZ TEŻ