piątek, grudzień 9, 2022

Podstawa każdej relacji, czyli jak prawidłowo rozmawiać

Dialog wbrew pozorom nie jest łatwy. Oczywiście, mówić potrafi każdy z nas, jednak samo wydobywanie z siebie przypadkowych zdań ma niewiele wspólnego z prawdziwą...

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Problemy z zajściem w ciążę i schudnięciem, nieregularne cykle i nadmierne owłosienie ciała. Sprawdź, czy nie powinnaś udać się do lekarza w celu zdiagnozowania...

Poznaj fakty dotyczące menopauzy

Mimo, iż dotyka każdą kobietę po 45. roku życia, nadal jest tematem tabu. Wiele pań boi się naturalnego stanu przekwitania organizmu, co wynika najczęściej...

Pielęgnacja skóry dla kobiet w ciąży

W tym wyjątkowym okresie należy się równie wyjątkowa pielęgnacja. Możesz z powodzeniem wykonywać ją sama, w domu. Pamiętaj, że jeśli zadbasz o siebie, to...

Choroba Gravesa-Basedowa i Hashimoto – o tarczycy słów kilka.

Nierzadko pacjenci, głównie kobiety, cierpią na niedoczynność lub nadczynność gruczołu tarczowego. Skąd jednak wiedzieć, czy mamy do czynienia z przejściowym zaburzeniem, czy z poważną...

Obgryzanie paznokci. Czym jest onychofagia?

Najczęściej dotyczy dzieci, jednak coraz więcej dorosłych również to robi. Brzydki nawyk czy głębszy problem? Dowiedz się jakie przyczyny może mieć obgryzanie paznokci. Zaburzenie czy...

Dieta ketogeniczna

Co jakiś czas media lansują konkretny typ odżywiania. Zachwalają, że to dzięki niemu gwiazdy są szczupłe i młodo wyglądają, że będziemy mieli więcej energii...

Insulinooporność – niebezpieczne zaburzenie gospodarki hormonalnej

Występuje coraz częściej w społeczeństwie jako wynik obecnego stylu życia. Nieleczona grozi poważnymi problemami zdrowotnymi, dlatego poznaj podstawowe fakty dotyczące insulinooporności. Czym jest insulinooporność? Jest to...
Co warto wiedzieć o koenzymie Q10

Co warto wiedzieć o koenzymie Q10?

Koenzym Q10 doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego jest jednym z najczęściej polecanych jak i wybieranych suplementów diety. Działa bardzo dobrze, nie tylko...

Zrelaksuj się – mindfulness dla każdego

Trening uważności powstał w latach 70., ale zdobył popularność dopiero kilka lat temu. Obecnie powstają nawet szkoły skupiające się na nauce tej techniki, która...

ZOBACZ TEŻ