piątek, grudzień 9, 2022

Anoreksja – królowa zaburzeń odżywiania

Z anoreksją nie ma żartów. To poważna choroba psychiczna, która prowadzi do skrajnego wyczerpania organizmu. Jeżeli podejrzewasz, że ty lub bliska ci osoba boryka...

Poznaj fakty dotyczące menopauzy

Mimo, iż dotyka każdą kobietę po 45. roku życia, nadal jest tematem tabu. Wiele pań boi się naturalnego stanu przekwitania organizmu, co wynika najczęściej...

Paradoksalna bulimia – żarłoczność psychiczna

Spektrum zaburzeń odżywiania nie jest małe. Choć najbardziej znana społeczeństwu jest anoreksja, bulimia wcale nie przytrafia się rzadziej. Niestety jednak mało kto wie, jakie...

Zrobić wszystko dla zdrowia, czyli ortoreksja

Mogłoby się wydawać, że dbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę oraz ćwiczenia to doskonały sposób na życie, godny pochwały i naśladowania. Owszem, ale niestety nadmierne...

Odczarować medytację – poradnik dla początkujących

Obecny styl życia wymusza wieczny pośpiech. To z kolei generuje stres, napięcie, lęk oraz może powodować depresję. Okazuje się, że mało kto potrafi naprawdę...

Pielęgnacja skóry dla kobiet w ciąży

W tym wyjątkowym okresie należy się równie wyjątkowa pielęgnacja. Możesz z powodzeniem wykonywać ją sama, w domu. Pamiętaj, że jeśli zadbasz o siebie, to...

Przewlekły stres – znak naszych czasów

Dzisiejszy świat sprzyja powstawaniu nadmiernego stresu. Nawet małe dzieci go doświadczają, a my wciąż nie potrafimy sobie z nim radzić. Powoduje przedwczesne starzenie się...

Sprawdzone sposoby na żółte paznokcie

Mocne i zadbane paznokcie to marzenie każdej kobiety. Niestety, rzeczywistość często jest zupełnie inna. Kiepska dieta, sprzątanie oraz chemia zawarta w kosmetykach osłabiają delikatną...
Jak przygotować się do psychoterapii online

Jak przygotować się do psychoterapii online?

Dzięki rozwojowi Internetu i nowoczesnych technologii, obecnie możesz wziąć udział w psychoterapii nawet bez wychodzenia z domu. Taka forma pomocy cieszy się coraz większą...

ZOBACZ TEŻ