Zrobić wszystko dla zdrowia, czyli ortoreksja
Mogłoby się wydawać, że dbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę oraz ćwiczenia to doskonały sposób na życie, godny pochwały i naśladowania. Owszem, ale niestety nadmierne...
Anoreksja – królowa zaburzeń odżywiania
Z anoreksją nie ma żartów. To poważna choroba psychiczna, która prowadzi do skrajnego wyczerpania organizmu. Jeżeli podejrzewasz, że ty lub bliska ci osoba boryka...
Paradoksalna bulimia – żarłoczność psychiczna
Spektrum zaburzeń odżywiania nie jest małe. Choć najbardziej znana społeczeństwu jest anoreksja, bulimia wcale nie przytrafia się rzadziej. Niestety jednak mało kto wie, jakie...
Poznaj fakty dotyczące menopauzy
Mimo, iż dotyka każdą kobietę po 45. roku życia, nadal jest tematem tabu. Wiele pań boi się naturalnego stanu przekwitania organizmu, co wynika najczęściej...
Odczarować medytację – poradnik dla początkujących
Obecny styl życia wymusza wieczny pośpiech. To z kolei generuje stres, napięcie, lęk oraz może powodować depresję. Okazuje się, że mało kto potrafi naprawdę...
Rodzaje medytacji – znajdź coś dla siebie!
Udowodniono naukowo, że medytacja ma dobry wpływ zarówno na naszą psychikę jak i zdrowie fizyczne. Powinna być praktykowana przez każdego, kto czuje się przytłoczony...
Pielęgnacja skóry dla kobiet w ciąży
W tym wyjątkowym okresie należy się równie wyjątkowa pielęgnacja. Możesz z powodzeniem wykonywać ją sama, w domu. Pamiętaj, że jeśli zadbasz o siebie, to...
Przewlekły stres – znak naszych czasów
Dzisiejszy świat sprzyja powstawaniu nadmiernego stresu. Nawet małe dzieci go doświadczają, a my wciąż nie potrafimy sobie z nim radzić. Powoduje przedwczesne starzenie się...
Sprawdzone sposoby na żółte paznokcie
Mocne i zadbane paznokcie to marzenie każdej kobiety. Niestety, rzeczywistość często jest zupełnie inna. Kiepska dieta, sprzątanie oraz chemia zawarta w kosmetykach osłabiają delikatną...
Przepuklina międzykręgowa – jak się objawia?
Nieustępliwy ból w dolnej części kręgosłupa nie jest niczym przyjemnym. Może świadczyć o tym, że u pacjenta pojawiła się przepuklina międzykręgowa. W wielu przypadkach nieznośny ból promieniuje w okolice kończyn...
ZOBACZ TEŻ
