piątek, grudzień 9, 2022

Popularne zaburzenia układu hormonalnego

Hormony - to właśnie one sterują naszymi popędami, emocjami i nastrojem. W dzisiejszych czasach układ dokrewny jest narażony na wiele niebezpiecznych chorób. Sprawdź, czy...

Jak rozróżnić typy cukrzycy?

Pomimo iż znana ludzkości od wielu lat, nadal większość z nas nie wie, z czym się wiąże oraz czym różnią się jej podtypy. Cukrzyca,...

Dieta ketogeniczna

Co jakiś czas media lansują konkretny typ odżywiania. Zachwalają, że to dzięki niemu gwiazdy są szczupłe i młodo wyglądają, że będziemy mieli więcej energii...

Depresja – złodziej życia

Coraz więcej ludzi zapada na tę chorobę. Niepokojący jest fakt, że depresja dotyczy bardzo młodych osób. Pomimo wielu kampanii społecznych i nagłaśnianiu problemu, niektórzy...

Wychowaj pewną siebie osobę

Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej i stara się nie popełniać błędów swoich opiekunów. Niestety, czasem robimy coś zupełnie nieświadomie, a maluch...

Psycholog nie taki straszny, jak go malują

Mimo iż coraz więcej osób decyduje się podjąć terapię u specjalisty, wciąż istnieje grono przeciwników uważających, że jest to zbędne czy wręcz uwłaczające. Kiedy...

Zrelaksuj się – mindfulness dla każdego

Trening uważności powstał w latach 70., ale zdobył popularność dopiero kilka lat temu. Obecnie powstają nawet szkoły skupiające się na nauce tej techniki, która...

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Problemy z zajściem w ciążę i schudnięciem, nieregularne cykle i nadmierne owłosienie ciała. Sprawdź, czy nie powinnaś udać się do lekarza w celu zdiagnozowania...
Co warto wiedzieć o koenzymie Q10

Co warto wiedzieć o koenzymie Q10?

Koenzym Q10 doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego jest jednym z najczęściej polecanych jak i wybieranych suplementów diety. Działa bardzo dobrze, nie tylko...

Rodzaje medytacji – znajdź coś dla siebie!

Udowodniono naukowo, że medytacja ma dobry wpływ zarówno na naszą psychikę jak i zdrowie fizyczne. Powinna być praktykowana przez każdego, kto czuje się przytłoczony...

ZOBACZ TEŻ